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sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Saiba como configurar backup automático de fotos no seu Android

Saiba como configurar backup automático de fotos no seu Android: Guardar suas fotos no celular é prático, mas às vezes elas tomam um espaço valioso, principalmente quando seu aparelho não tem muito armazenamento, ou não tem slot para cartão microSD. Por isso, configurar um backup automático dos arquivos em nuvem é interessante para o seu Android.Há varios serviços que possibilitam fazer isso e você pode escolher seu favorito. Abaixo listamos alguns e damos os p...

Cingapura dá boas-vindas à Bitcoin

Cingapura dá boas-vindas à Bitcoin: Enquanto há países tentando frear a expansão da Bitcoin, em Cingapura o governo resolveu seguir o caminho contrário, dando boas-vindas à moeda virtual e tirando dúvidas quanto ao seu uso.
O IRAS, espécie de Receita Federal do país, enviou um e-mail ao Coin Republic com orientações sobre como lidar com os ganhos de capital, lucros e até as taxações e impostos sobre vendas.
Com isso, o governo recon...

No aniversário do iPhone, veja 7 coisas que ele ajudou a 'matar'

No aniversário do iPhone, veja 7 coisas que ele ajudou a 'matar': No 9 de janeiro de 2007 a Apple apresentou o dispositivo que faria a indústria da tecnologia pessoal passar por uma reviravolta. Mas o surgimento do iPhone não mudou só o mercado, ele mudou os consumidores também.
Embora não seja o primeiro smartphone, foi o iPhone que deu o pontapé inicial no setor, se tornando um dos principais responsáveis por fazer com que boa parte da população mundial hoje m...

BBB14: Saiba como bloquear qualquer coisa sobre esse tema no Facebook e Twitter

BBB14: Saiba como bloquear qualquer coisa sobre esse tema no Facebook e Twitter: Se você não é fã do Big Brother Brasil e não quer ver a sua linha do tempo cheia de discussões sobre esse assunto, existem alguns programas que podem te ajudar com isso

Flagras de Atendimento da Semana #53

Flagras de Atendimento da Semana #53:
Flagras de Atendimento da Semana




Flagras de Atendimento da Semana
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Flagras de Atendimento da Semana

Flagras enviados por Bruno Alves, Pedro Henrique Muniz, Bruno Vinicios, Wescley de Carvalho Dimas, Gilson Fabiano, Pedro Aurélio, Paulo Cruz, Kauê, G. Mangini, Jean Kássio Cheib, Diego FLDW, Daniel Barbosa Ventura, Wynicius Salgado e Vinicius Lima.

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Flagras de Atendimento da Semana #53 é um post do blog Vida de Suporte.

Cartilha dos Correios orienta sobre compras internacionais online

Cartilha dos Correios orienta sobre compras internacionais online:
correios
Com o objetivo de minimizar transtornos para o consumidor nas compras internacionais online, os Correios lançaram no fim de dezembro um boletim com orientações para a importação de produtos por meio do comércio eletrônico. As regras se destinam ao consumidor que importa produtos sem finalidade comercial, para seu uso pessoal ou para presente.
Por se tratar, na prática, de um processo de importação, as encomendas estão sujeitas a fiscalização da Receita Federal. De acordo com o manual, só há incidência de imposto para produtos com valor aduaneiro acima de US$ 50. O valor aduaneiro é composto pela soma do custo da mercadoria, do frete, mais o seguro, se houver.
Para produtos com valor máximo de US$ 3 mil, é aplicado o Regime de Tributação Simplificada (RTS). O tributo é calculado a partir do valor declarado na fatura comercial. Encomendas com valor superior a US$ 3 mil necessitam da contratação de despachante.
Na compra de livros, jornais e periódicos em papel, não há incidência de tributação, assim na compra de medicamentos acompanhados de receita médica.
As encomendas de medicamentos, alimentos e suplementos alimentares podem, no entanto, passar pela fiscalização de órgãos como a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e o Ministério da Agricultura. Muitos desses produtos não podem ingressar no país por via postal, enquanto outros necessitam de autorização prévia ao embarque.
A importação de brinquedos somente é permitida para pessoa física, desde que não configure atividade de comércio. Já a compra de armas (inclusive de pressão) e acessórios precisa de autorização prévia emitida pelo Ministério da Defesa.
Na ausência de documentação comprobatória do preço de aquisição dos bens ou quando a documentação apresentada contiver indícios de falsidade ou adulteração, este será determinado pela autoridade aduaneira (fiscal) com base em: preço de bens idênticos ou similares, originários ou procedentes do país de envio da encomenda; ou o valor constante de catálogo ou lista de preços emitida por estabelecimentos comerciais ou industriais, no exterior, ou por seu representante no país.
Os Correios recomendam que o consumidor guarde todos comprovantes de pagamento, contratos, anúncios, e-mails de confirmação de envio da encomenda e cópia da página do site de compra. As informações poderão ser usadas para solicitar a troca ou conserto do produto.
A legislação internacional estabelece um prazo de até 180 dias para o consumidor reclamar sobre a entrega de produtos postados no exterior, a partir do dia seguinte ao da postagem.
Com informações do IDGNow.

‘Catálogo’ da NSA expõe técnicas para espionar de iPhones a servidores

‘Catálogo’ da NSA expõe técnicas para espionar de iPhones a servidores:
nsa
A publicação alemã “Spiegel Online” publicou uma reportagem com base em documentos vazados por Edward Snowden que contém um “catálogo” com as diversas ferramentas disponíveis para a realização de operações da Agência Nacional de Segurança dos Estados Unidos (NSA). As ferramentas incluem aparelhos físicos e software, e cobrem os mais diversos tipos de cenários e ataques, que vão da espionagem de iPhones a ataques em servidores da Dell.
No caso das máquinas da Dell, o ataque é chamado de “Deitybounce”. O código fica armazenado no BIOS (Sistema Básico de Entrada e Saída) da placa-mãe. O software da placa-mãe então instala o vírus no sistema operacional quando o servidor é ligado. O catálogo explica que o vírus pode ser instalado por meio de “acesso remoto ou interdição”, sendo “interdição” o termo da NSA para a interceptação de uma mercadoria antes de chegar ao cliente.
É isso mesmo: alguém compra um servidor e, durante o frete, a máquina é interceptada. Agentes de espionagem inserem o código e, após isso, entregam o computador para o destinatário, já infectado. Outra possibilidade é a instalação do código por meio de um pendrive USB, o que, conforme o documento afirma, “pode ser feito por um operador não técnico”. (Casos de servidores Dell com chips de BIOS infectados foram encontrados em 2010, mas não se sabe se há relação disso com as ações da NSA.)
Em servidores da HP, outro ataque é usado. O “Ironchef” não apenas modifica software, mas o hardware do servidor. O servidor comprometido (que precisa ser interceptado durante a entrega para ter o chip espião instalado) envia informações por meio de ondas de rádio. Caso o código espião seja removido, ele pode “avisar” sobre o ocorrido e receber um novo código a ser instalado também via radiofrequência.
Diversos outros ataques são utilizados contra equipamentos de rede e firewalls, inclusive de marcas como Cisco, Juniper e da chinesa Huawei. Nesses casos, os ataques conseguem atingir também sistemas diferentes do Windows, como versões do sistema FreeBSD personalizadas para o uso em alguns desses equipamentos.
Já o ataque “Iratemonk” tem como base a substituição do software de controle (firmware) de discos rígidos. Não, o código não é “armazenado” no disco rígido – o código espião fica no próprio chip do que controla a operação do disco, garantindo que um segundo código esteja sempre na parte que é iniciada pela placa-mãe do computador, mantendo assim o sistema operacional infectado. O Iratemonk tem suporte a EXT3, ou seja, é capaz de também comprometer um computador que estiver usando uma distribuição de Linux.
O ataque ao iPhone é chamado de “Dropoutjeep”. Ele requer que um agente da NSA tenha acesso físico ao telefone. Uma vez infectado, o celular informa qualquer coisa que a NSA tiver interesse em saber, e os dados podem inclusive ser enviados por meio de mensagens SMS que não aparecerão na lista de enviadas do telefone. Esse documento tem data de 1º de agosto de 2007, apenas três dias depois que o primeiro iPhone foi lançado pela Apple. Na ocasião, o sistema ainda estava “em desenvolvimento”.
A NSA também dispõe de um kit que cria uma estação de transmissão GSM falsa para que celulares tentem se conectar a ela em vez da rede de telefonia verdadeira. O documento diz que o custo da unidade é de US$ 40 mil.
O “catálogo de produtos” é oferecido por uma divisão da NSA chamada de “ANT”. Todos os “produtos” informam um “custo unitário”. Para ataques que só utilizam software, o custo é sempre zero – um possível indicativo que se tratam de produtos desenvolvidos internamente ou adquiridos de forma permanente, e não contratados de um terceiro.
O catálogo completo foi publicado pelo site LeakSource (clique aqui para ver).
Com informações do G1.

Conheça a licença RobinRight: de graça pra quem precisa e pago para quem pode e deve pagar

Conheça a licença RobinRight: de graça pra quem precisa e pago para quem pode e deve pagar:
robinright
De graça pra quem precisa e pago para quem pode e deve pagar. Essa é a premissa inicial da licença ⒶRobinRight.A licença se fundamenta fortemente no conceito P2P de compartilhamento e de licenças livres como GNU GPL, Mozilla e também Creative Commons.
Segundo o autor, toda obra licenciada por ⒶRobinRight pode ser utilizada de forma gratuita por pessoas, (mas pessoas físicas, reais, aquelas que te apertam a mão e te dão bom dia). Essas, assim como você, poderão utilizar a obra como quiserem. O criador da licença pergunta: “Escassez para que se tem para todo mundo?”
“Ninguém deve pagar para se enriquecer com uma criação. Mas isso se o enriquecimento for da alma, porque todo valor gerado em razão do uso da obra deve também ser compartilhado. Assim como o conhecimento, que deve percorrer cada um de nós, o ganho deve fazer a mesma trajetória, sem nenhuma exploração, ou concentração, seguindo o mesmo fluxo. A ideia é simples. O autor libera ao mundo sua obra sem cobrar nada por isso. Se alguém, no uso dessa liberdade, achar que dinheiro é em ordem, nada mais justo que o autor também receba seu pedaço de terra. Chega de latifúndio.
Toda obra é fruto não apenas de seu inventor, mas do ambiente que o cerca. Somos todos criação de nossa sociedade, do que lemos, ouvimos, vivemos. Devemos a ela nossa inspiração, nossa possibilidade de pensarmos adiante. Não queremos perpetuar velhas estruturas, ganhando às custas de todos e ficando sozinhos com o bolo. Por isso, a riqueza gerada deverá ser repartida com o autor, mas também com a humanidade, por meio da destinação de um percentual a projetos de renda básica incondicional.”
Segundo o autor da licença, usar a ⒶRobinRight demonstra uma característica muito importante: a vontade de compartilhar. E ao que parece o seu uso pode ser feito por artistas, leitores, autores, editores, gravuristas, programadores, entre outros.
E justamente buscando ser livre, o autor entende que a liberdade também merece ser compartilhada e levada adiante. Por isso, toda criação derivada de obra ⒶRobinRight segue o mesmo caminho, e nasce ⒶRobinRight.
Quer saber mais a respeito? Então veja o vídeo do autor desta nova licença:

Com informações do site ⒶRobinRight.

EUA: A História Trabalha a Favor de Snowden

EUA: A História Trabalha a Favor de Snowden:


Um novo livro, lançado hoje,[1] revela pela primeira vez a identidade de um grupo de ativistas norte-americanos que assaltaram escritórios do FBI, roubaram documentos sensíveis e vazaram os documentos para jornalistas. A maioria dos norte-americanos já nem se lembram desse assalto, porque o fato foi logo encoberto pela importância das revelações vazadas, que incluíam o ataque contra dissidentes internos operado por um programa inconstitucional em que o FBI trabalhava, o COINTELPRO.

Os assaltantes jamais foram apanhados”, escreve Mark Mazetti no New York Times,[2] “e os documentos roubados que eles enviaram por correio anonimamente a jornalistas viriam a ser a primeira gota de uma avalanche de revelações sobre espionagem em grande escala e operações ilegais pelo FBI contra grupos norte-americanos dissidentes.


Betty Medsger, do Washington Post, foi uma das jornalistas que receberam documentos enviados pelos ativistas. Escreveu sobre “o documento que talvez fosse o mais terrível dos que foram roubados: um memorando de 1970, que dava uma primeira pista da obsessão de Hoover contra qualquer tipo de dissidência” – lembra Mazetti no NYT. “O memorando exigia que os agentes aprofundassem as entrevistas com ativistas pacifistas e membros de grupos de estudantes dissidentes.

Essa ação fará aumentar a paranoia endêmica naqueles círculos e ajudará a fixar a ideia de que há um agente do FBI por trás de cada caixa de correio” – dizia a mensagem do comando do FBI. Outro documento, assinado pelo próprio Hoover, revelava a vigilância generalizada, ativa nos campus universitários, contra grupos de estudantes negros.

Mas o documento que teria o maior impacto contra o reinado do FBI em todas as atividades da espionagem doméstica foi um cabeçalho de mensagem, datado de 1968, em que se lia uma palavra até então desconhecida: Cointelpro.

Nem os assaltantes que roubaram os documentos nem os jornalistas que os receberam conheciam o significado daquela palavra e assim continuaram por muitos anos. Só quando Carl Stern, da rede NBC News, requisitou e obteve judicialmente outros documentos do FBI, nos termos da Lei da Liberdade de Informação [orig. Freedom of Information Act], afinal se conheceram os primeiros contornos do Cointelpro – forma abreviada de “Programa de Contrainteligência” [orig. Counterintelligence Program].

Desde 1956, o FBI mantinha uma caríssima campanha de espionagem contra líderes dos movimentos pelos direitos civis, organizadores políticos e suspeitos de simpatizarem com o comunismo, e trabalhava para semear a discórdia e a desconfiança entre os membros de vários desses grupos. No bojo da sombria litania de revelações, havia uma carta de chantagem, enviada anonimamente por agentes do FBI ao Reverendo Dr. Martin Luther King Jr., em que ameaçavam divulgar casos extraconjugais, se ele não cometesse suicídio.

Não se tratava só de espionar cidadãos norte-americanos”, disse Loch K. Johnson, professor de Assuntos Públicos e Internacionais na University of Georgia, que era então assessor do senador Frank Church, Democrata do Idaho. “O objetivo do Cointelpro era destruir vidas e arruinar reputações.

Na época, o assalto e os vazamentos subsequentes foram ferozmente condenados. Mas, com o tempo, os abusos do FBI chegaram afinal às manchetes, o que levou a consideráveis esforços para reformas, entre meados e o final da década dos 1970s.

Hoje, a atividade do FBI de J. Edgar Hoover é condenada quase universalmente (até por funcionários do governo, pelo menos em público). Os assaltantes jamais foram descobertos. A caçada foi suspensa, porque se estabeleceu o consenso de que haviam feito algo de bom. Agiram em nome do interesse do povo dos EUA, porque o governo dos EUA operava contra a Constituição. Cometeram ato de ilegalidade, mas os crimes do estado eram piores.

Difícil não ver aí muitas semelhanças com o que fez Edward Snowden. Prevejo que o desenvolvimento da atual controvérsia ecoará os eventos que se seguiram ao assalto, em 1971, contra escritórios do FBI. Não tardará, e os que hoje condenam Snowden como criminoso e traidor serão sobrepujados por um consenso crescente de que a apropriação de documentos do estado, depois entregues a jornalistas, expôs novos crimes terríveis cometidos pelo governo contra o interesse público. Sem dúvida, a história trabalha a favor de Snowden.

[1] MEDSGER, Betty. The Burglary: The Discovery of J. Edgar Hoover's Secret FBI [O assalto: como se descobriu o FBI secreto de J. Edgar Hoover], Deckle Edge, 2014, em http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0307962954/reasonmagazineA/

[2] http://www.nytimes.com/2014/01/07/us/burglars-who-took-on-fbi-abandon-shadows.html?pagewanted=1&_r=4&pagewanted=all&

Traduzido por Vila Vudu

Leia mais:


Tudo Sobre Snowden e o Monitoramento pelos EUA





Fontes:
Anti War: Lesson of History: Stealing From the Gov’t, Publishing Secrets, is Legitimate

Jholeno dos Bilton

Jholeno dos Bilton:
Inspirando nomes maneiros aqui no Brasil…

Diésse adora conversar no face

Diésse adora conversar no face:
Com ele mesmo…

Escândalo NSA fez as pesquisas no DuckDuckGo crescer em 2013

Escândalo NSA fez as pesquisas no DuckDuckGo crescer em 2013: Na Internet, a associação do termo motor de busca há muito que está feita a apenas um grande nome. É incontornável e dificilmente mudará num futuro próximo. No entanto esse motor de busca não é o único a prestar o seu serviço de pesquisa para a Internet e os que ainda se mantêm começam agora […]

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Relaxa programador… É tudo simples...

Relaxa…:
tirinha1142

As 10 Opções Mais Saudáveis (ou menos ruins) de Fast-Food

As 10 Opções Mais Saudáveis (ou menos ruins) de Fast-Food:

Manter-se saudável comendo fora de casa não é uma tarefa fácil, entretanto é possível fazer combinações melhores. "A refeição deve ter um equilíbrio nutricional, precisa ter proteína, carboidrato e vegetais e, de preferência, pouca gordura saturada", destaca Eliane Colis, nutricionista do Instituto de Medicina Sallet.



SUBWAY - A nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Vanderlí Marchiori, indica o lanche de peito de peru com presunto no pão integral de aveia e mel, de preferência sem queijo. "Tirar o queijo reduz a quantidade de gordura do lanche", explica ela. Marchiori também indica que todos os vegetais que a rede oferece sejam colocados no sanduíche. "Esse lanche tem uma boa quantidade de fibras, vegetais e minerais. Além disso, ele dá uma boa sensação de saciedade e a proteína é de fácil digestão", completa ela


GIRAFFAS - Ambas as nutricionistas ouvidas pelo UOL Dieta e Boa Forma indicaram o fillet de tilápia com legumes refogados e purê de batata, por ser um prato equilibrado com proteína, carboidrato e vegetal. "Além de tudo é de fácil digestão, diferente de outros mais pesados das redes de fast food", explica a nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Vanderlí Marchiori. Para os que ainda assim optarem pelos lanches, Eliane Colis, nutricionista do Instituto de Medicina Sallet, indica colocar molhos com pouco teor de gordura, como a mostarda


SALAD CREATION - A salada com salmão defumado é a ideal para quem quer manter o corpo e a saúde em dia. De acordo com a nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Vanderlí Marchiori, o peixe é uma proteína de fácil digestão e rico em ômega 3, que tem muitos benefícios como redução do colesterol ruim (LDL). Além disso, a salada com variedade de folhas oferece mais vitaminas ao corpo

BURGER KING - O lanche menos calórico da rede é o Whopper® JR, pois a carne é grelhada. "O sistema de carne grelhada é interessante, só que como o hambúrguer já é rico em gorduras ele não perde tantas calorias como deveria", explica a nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Vanderlí Marchiori. Para beber, a nutricionista indica o chá, pois é rico em catequinas. "Esse fitoquímico ajuda a reduzir a chance de desenvolver doenças cardiovasculares", explica ela


MC DONALD"S - De acordo com a nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Vanderlí Marchiori, a melhor pedida na rede é o Chicken Classic Grill acompanhado da nova salada. "Por esse sanduíche ser grelhado ele tem menos gordura em comparação aos outros. Ele também apresenta menos sódio que os disponíveis na rede", explica Marchiori. Na hora de escolher a bebida, a nutricionista indica um suco


SPOLETO - A salada de macarrão integral dá saciedade e tem baixo índice glicêmico. De acordo com a nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Vanderlí Marchiori, isto é interessante, pois o organismo libera a glicose mais lentamente, o que ajuda a formar massa muscular e reduzir massa de gordura. "E é possível adicionar proteína como kani, camarão e frango", destaca ela


THE FIFTIES - A melhor escolha do cardápio é o Veggie Burger, comenta Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). "O hambúrguer é uma proteína boa, pois é uma mistura de soja com aveia e a sensação de saciedade é maior", destaca ela. A alface americana e a cenoura dão o toque verde ao prato, que pode ser complementado com uma batata chips, que não é frita


RESTAURANTES ÁRABES - A opção mais indicada é o cuscuz marroquino com michui de peixe à taratur. A nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Vanderlí Marchiori, explica que a escolha é rica em proteínas, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. "O molho de gergelim que tem no prato também é ótimo, pois é rico em cálcio, que é importante para ossos e dentes", completa ela



WRAP - O Wrap Peruano, feito com atum e vegetais, é uma das melhores opções da rede, como indica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). "Por conter atum ele é rico em ômega 3, que têm funções antialérgicas e os vegetais diversificados ajudam a manter uma dieta equilibrada", destaca ela. A nutricionista indica o consumo para qualquer ocasião do dia



LANCHONETES - Para uma opção equilibrada, sem sair da categoria "lanches", Eliane Colis, nutricionista do Instituto de Medicina Sallet, indica o beirute de peru. "Ele tem menor teor de gordura saturada e muçarela de búfala que é mais saudável do que o queijo prato", exemplifica ela. A alface e tomate que costuma vir no lanche devem ser mantidos, pois eles suprem a ingestão de vegetais necessária durante a refeição


BAKED POTATO - O consumidor tem a opção de escolher os ingredientes para montar o prato. Eliane Colis, nutricionista do Instituto de Medicina Sallet, acredita que o ideal é trocar a manteiga pelo azeite. "A manteiga é gordura saturada, enquanto o azeite é uma gordura vegetal boa e que melhora o colesterol", explica ela. A nutricionista indica as batatas recheadas com frango picado, brócolis com cottage e requeijão light, mas alerta: "A batata dá energia, mas a saciedade é reduzida porque as proteínas não vêm em grande quantidade no recheio"



SELETTI - Uma boa opção para quem busca por uma alimentação saudável é comer a salada de quinua da rede. O grão, que é usado mais na região dos Andes, está sendo incluído na alimentação brasileira por suas boas propriedades. "Ele é composto de 20 aminoácidos essenciais para o corpo e é ótimo para a memória", explica Eliane Colis, nutricionista do Instituto de Medicina Sallet. O mix de folhas da salada aumenta a sensação de saciedade e dá os nutrientes necessários para o corpo. A nutricionista indica, entretanto, que um grelhado seja escolhido como acompanhamento. Ela indica o fillet de truta, "O peixe é fonte de proteína e tem baixa gordura saturada, o que é bom para quem quer reduzir o preso", completa

NOT GUILTY - A salada Indian Summer é uma outra opção da rede de culinária saudável not guilty. O prato é composto por alface crespa, cous, ervilha, uva roxa, ovo cozido picado, bacon e molho indian summer. O prato tem 195 calorias a cada 100 gramas


NOT GUILTY - Com 115 calorias a cada 100 gramas, a salada Highlander da rede de culinária saudável not guilty. O prato é bem equilibrado por conter proteína, carboidrato e vegetais. A salada é composta de rúcula, minibatata, pimentões verde e vermelho marinados, salmão defumado e molho white balsamico mustard


NOT GUILTY - A rede de culinária saudável not guilty oferece a salada Inka, que tem 134 calorias a cada 100 gramas. O prato é composto de alface, alface roxa, quinoa, palmito, pepino, tomate, cebola roxa e molho mint chili


MY SANDWICH - O sanduíche de frango com bacon e queijo brie é uma das opções disponíveis no cardápio da rede europeia. Servido quente, o lanche não tem 795 calorias e 0% de gordura trans. Todos os sanduíches e pães são assados ao longo do dia na própria loja



MYSANDWICH - Com um ingrediente não muito usado no Brasil, o sanduíche parma com muçarela (à esquerda) é servido frio na baguete. O lanche tem 652 calorias e 0% de gordura trans. Na direita, o sanduíche vegetariano aposta nos legumes e verduras. O lanche tem 545 calorias e também não tem gordura trans. Todos os sanduíches e pães são assados ao longo do dia na própria loja

Fontes:
Uol: Cientistas australianos relacionam perda de memória à ingestão de "junk food" (seção final)


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imoveisA 1ª Câmara Cível do Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro condenou as construtoras Tenda e Gafisa a pagarem, juntas, R$ 5 mil, a título de danos morais, por terem demorado 556 dias para entregarem um imóvel

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A 4ª Câmara de Direito Civil do TJSC manteve a condenação de um cirurgião obstétrico e um hospital a indenizar uma dona de casa em R$ 60 mil, por danos morais. Ela ajuizou ação por erro cometido pelo profissional durante

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Água x ArA juíza da 2ª Vara da Fazenda Estadual de Belo Horizonte, Lílian Maciel Santos, condenou a Copasa a restituir a uma consumidora os valores pagos indevidamente por ela em razão de passagem de ar pela rede de distribuição de água,

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Principais direitos dos usuários e obrigações das prestadoras de serviços de telecomunicações – telefonia móvel, banda larga, telefonia fixa e TV por assinatura:
cartilha14 A Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) atualizou a cartilha com direitos dos consumidores de serviços prestados pelas operadoras, como telefonia e internet. A cartilha, denominada “Principais direitos dos usuários e obrigações das prestadoras de serviços de telecomunicações – telefonia móvel,

Uma senhora, um pen drive com vírus e uma garrafa de álcool

Uma senhora, um pen drive com vírus e uma garrafa de álcool:
Vida de Suporte
Tadinha dessa bem humorada Sra. mas não tive como deixar de postar essa história aqui já que dezenas de leitores me enviaram esse vídeo e alguns até imploraram por uma tirinha sobre esse causo.

Uma senhora, um pen drive com vírus e uma garrafa de álcool é um post do blog Vida de Suporte.